Счастье моё, где ты?
Если вы зададитесь этими вопросами, то столкнётесь с таким разнообразием предложений, мнений, выводов, советов и моделей, что просто закружится голова. И узнаете, что подавляющее большинство людей просто не знают, чего они хотят реально. В конце концов, вы начнёте понимать, насколько глубока мысль незабвенного Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым, будь им».
Лабиринт
Как известно, революционеры видели счастье в борьбе с обществом, своими врагами и даже соратниками. Но скажите честно, уважаемый читатель, вам интересно получить такое счастье?
Творческие личности всегда находили смысл существования в своей работе, но их жизнь, как правило, была трудной, безысходной и депрессивной. Высшее счастье для политика – неограниченная власть. Спортсмен испытывает эти чувства, когда становится чемпионом. Для богатых счастье – в накоплении денег, и чем больше они заработали или украли, тем больше довольны жизнью. Есть и такие люди, которые считают, что счастье – это погоня за удовольствиями, изобретение и поиск новых «радостей». Но ведь ещё Гераклит Эфесский говорил: «Если бы счастье заключалось в телесных удовольствиях, то мы должны были бы называть счастливыми быков, когда те находят горох для еды».
Состояние души
Согласитесь, эти примеры затрагивают лишь малый процент человечества, а для большинства людей такая жизнь или недоступна, или неинтересна, или не нужна. Сверимся с народной мудростью: «Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души».
Вот тут-то сознание обычного человека и впадает в ступор: как достичь такого состояния души, чтобы пришло счастье? Что мне надо и не надо делать? Я не настолько самонадеян, чтобы давать рекомендации по этому поводу. Сколько людей – столько и представлений о счастье, у каждого оно своё. Давайте поговорим только о том счастье, которое, наверное, каждый человек пытается найти, когда вступает в брак.
Испокон веков у мужчин и женщин существует неугасимая тяга к созданию семьи. Подавляющее большинство женщин вообще не мыслят своего счастья без мужа и детей. Для мужчины семья тоже – один из главных приоритетов в жизни, он готов трудиться и сражаться ради неё. Так почему же мы разводимся, почему не можем восстановить свои отношения, спрашивают многие клиенты на приёме у семейного психотерапевта.
Как ни странно это звучит, но супруги, задающие этот вопрос, прекрасно знают ответ. Нужно просто вспомнить, какими они были до вступления в брак, как хотели понравиться друг другу, как упорно демонстрировали свои лучшие качества, как хотели соблазнить и удивить. И куда всё это исчезло? Вы стали другим человеком, ваш партнёр переродился? Казалось бы, наоборот: чем дольше знаешь любимого – тем он тебе дороже. Именно это мы видим в тех семьях, которые можно назвать счастливыми. И не надо думать, что в этих «ячейках общества» никогда не было проблем, болезненных вопросов и претензий. Просто там неукоснительно соблюдают принцип, о котором в своё время писал Поль Анри Гольбах: «Делать счастливыми других – вот самый верный способ стать счастливым в этом мире».
Лучший подарок
Что может сделать счастливым ребёнка? Американские исследователи сделали выводы, которые разрушают всем известные представления родителей.
Оказывается, ребёнка-дошкольника делает счастливым не то, что вы дарите ему, а то, чему вы можете его научить. Психиатр Эдвард Холлоуелл утверждает, что огромное количество подарков вредно для малышей. Велик риск того, что к подростковому возрасту дети станут циничными, не умеющими радоваться. Зато неоценимый дар – обучить ребёнка новым навыкам и умениям. Это под силу любому взрослому, не требует больших затрат и взаимно радует как родителей, так и их детей.
Источник: Babycenter.com
Как зайчики превращаются в козлов
Но как им это удаётся, откуда у них волшебная палочка-выручалочка? Всё довольно просто: они научались слушать друг друга, говорить партнёру всё, что им не нравится, при этом не оскорбляя, не обижая его (её). Муж и жена имеют возможность высказаться, выслушать ответ, а потом выработать компромиссное решение.
Вспомните, как живут в деструктивных семьях. Кому-то что-то не нравится в супруге, но он молчит, копит в себе обиду. Часто это продолжается не день и не месяц, а года и годы. Но вы ведь знаете, что происходит, если не выносить мусор из дома: он превращается в свалку. То же самое и в семье – мусор межличностных проблем необходимо выбрасывать, уничтожать. А если эти «отходы» не «утилизируют», то через какое-то время психоэмоциональный мусор засыпает всё хорошее между когда-то любившими друг друга людьми.
Это приводит к скандалам, непродуктивному выяснению отношений, упрёкам и оскорблениям. Деструктивный процесс начинает двигаться со скоростью горной лавины или селя, который буквально всё сносит со своего пути, хоронит отношения неглупых и добрых, в принципе, людей под массой грязи. Так и получается, что женятся зайки с котиками, а разводятся коровы с козлами...
Яблоко от яблони...
Исследования наших сотрудников выявили любопытную закономерность. В родительских семьях людей, генерирующих такие деструктивные отношения у себя в доме, картина в подавляющем большинстве случаев такая же. Именно в семье дети на всех уровнях восприятия усваивают законы своего будущего. Как сказала мне одна клиентка: «Мне всегда не нравились отношения в моей родительской семье, как поступала мать. Я себе всегда твердила, что у меня никогда такого не будет. Но вот я замужем, у меня дети, и я с ужасом стала замечать, что поступаю по отношению к мужу и детям так же, как моя мать!..»
В заключение приведу практические советы, выполнение которых поможет вам максимально адекватно вести себя даже в сложных ситуациях. Выполнение буквально этого теста-упражнения позволит успокоиться и привести мысли в порядок.
- Не начинай злиться, сначала посмотри на п.15.
- Я должен сказать тебе секрет, посмотри на номер п.5.
- Ответ смотри на п.11.
- Успокойся, не злись, посмотри сначала на п.13.
- Сначала посмотри на п.2.
- Не будь таким сердитым, а смотри на п.12.
- Ты потерял 1 минуту своего времени.
- То, что я хочу сказать тебе: ответ в п.14.
- Будь терпеливым, пожалуйста, посмотри на п.4.
- Это последний раз, смотри на п.7.
- Я надеюсь, ты не сильно разозлишься, посмотри на п.6.
- Извини, но посмотри внимательно на п.8.
- Не злись, а посмотри на п.10.
- Я не знаю, как сказать тебе это, но посмотри на п.3.
- Ты, наверное, очень зол, посмотри на номер 9.
Назад в раздел