Сила движения

Число малышей грудного возраста, страдающих от мышечной гипотонии, постоянно увеличивается. Cпециалисты констатируют, что всё чаще возникает реальная угроза хронизации этого непростого заболевания. Но именно в это время можно провести эффективную коррекцию нарушений здоровья.

Комплекс лечебной гимнастики для детей 6-9 месяцев

Упражнения для верхних, нижних конечностей и туловища

И. п. – стоя спиной к взрослому, который фиксирует ноги ребёнка в коленях.

Помощник, слегка подталкивая малыша, добивается сгибания туловища, а потом возвращает его в исходное положение. Обратите внимание на правильную постановку стоп.

Приседания

И.п. – стоя спиной к взрослому.

Помощник фиксирует стопы и голени, предупреждая опору на передние отделы стопы.

Перекаты

И.п. – лёжа на спине.

Легко подталкивая, взрослый помогает малышу перекатываться с живота на спину и обратно. Лучше это делать на полу.

Самостоятельное сидение

И.п. – лёжа на спине.

Стимулируя при помощи игрушки двигательную активность и слегка подтягивая за руку, помогаем малышу сесть.

Повороты туловища

И.п. – сидя.

Взрослый поочерёдно с разных сторон подносит игрушку к малышу, стимулируя зрительное сосредоточение и повороты туловища.

Преодоление сопротивления

И.п. – лёжа на животе.

Малыш тянется за игрушкой, отталкиваясь коленями, пытается продвинуться вперёд, а взрослый удерживает его за ноги.

Ползание

И.п. – стоя на четвереньках.

При неустойчивости под живот малыша проводится полотенце. Удерживая его за концы, взрослый помогает ребёнку сохранить равновесие. С помощью игрушки целесообразно стимулировать поднимание головы.

Перекаты назад

И.п. – сидя лицом к маме или на её коленях. Поддержка за руки.

Слегка потягивая малыша за руки, стимулируем перекат на спину, затем возвращаем в исходное положение.

Упражнения с отягощением

В качестве утяжелителей рекомендуется использовать мешочки с песком. Точка приложения отягощения — дистальный отдел конечностей (предплечье, голень).

Ходьба на руках

И.п. – упор на руках.

Взрослый поддерживает ребенка за ноги и под грудь и с помощью игрушки стимулирует приподнимание головы и движение вперед (пальцы рук должны быть разведены). Рекомендуем использовать утяжелители для рук.

Поднимание ног

И.п. – лёжа на животе, ноги вне опоры.

Взрослый одной рукой фиксирует туловище ребёнка, а другой выполняет лёгкие пощипывающие движения ягодиц, стимулируя поднимание ног. Рекомен- дуем утяжелители для ног.

Удержание головы, туловища на весу

И.п. – лёжа на ладонях взрослого, на боку (правом и левом поочёредно).

За спиной малыша крепится рюкзачок с грузом. С помощью игрушки стимулируйте удержание головы и туловища.

Удержание туловища на весу

И. п. – лёжа на животе, на краю стола (туловище вне опоры). Помощник удерживает ребёнка за ноги.

За спиной малыша крепится рюкзачок с грузом. С помощью игрушки стимулируйте протягивание рук вперед.

Вес груза можно варьировать, ориентируясь на возможности малыша. Ориентировочно с 6 месяцев для рук – 150-160 граммов, для ног – 170-200 граммов, для туловища – 200-250 граммов.

Дыхательные упражнения

Лёгкое надавливание на грудную клетку

И.п. – лёжа на спине.

Взрослый три-четыре раза осуществляет мягкие, ритмичные надавливающие движения на грудную клетку малыша спереди и сбоку, обходя грудину.

Скрещивание рук на груди

И.п. – лёжа на спине.

Развести руки ребёнка и скрестить на груди, по очереди располагая сверху. Чередовать с другими упражнениями.

Упражнения в висе

И.п. – вис за предплечья с захватом лучезапястных суставов.

Лёгкие покачивания вперед-назад, из стороны в сторону.

Повороты вокруг вертикальной оси.

Перенос веса тела с одной руки на другую

И. п. – вис с фиксацией за одноименную руку и ногу.

Покачивания вперёд-назад.

Упражнения на физиоролле

Имитация ходьбы

И. п. – сидя на мяче, ноги вместе. Поддержка за кисти рук.

Взрослый, обхватив голени малыша, поочерёдно переставляет его ноги.

Подпрыгивания на мяче

И.п. – сидя на мяче, ноги врозь.

Помощник, поддерживая ребёнка за руки, помогает подпрыгивать на мяче. Темп – быстрый.

Приподнимание головы, верхней половины туловища

И.п. – лёжа на спине.

Взрослый одной рукой фиксирует ноги малыша, а второй при помощи игрушки стимулирует приподнимание головы.

Ходьба за мячом

И.п. – стоя, с лёгкой опорой на мяч.

Взрослый, поддерживая малыша сзади, помогает катить мяч и пройти за ним 3-4 метра.